고혈압, 미확인, 치료 없음
오늘 혈압이 정상보다 더 높았습니다. 때때로 불안, 통증 또는 다른 문제들이 혈압의 단기 상승을 야기할 수 있습니다. 이는 나중에 정상으로 회복됩니다. 한 번만 높은 혈압은 귀하에게 높은 혈압(고혈압)이 있음을 의미하지 않습니다. 고혈압은 장기(만성) 질병입니다. 그러나 혈압이 여전히 높은지 알아보기 위해 다음 며칠 내에 혈압을 다시 측정해야 합니다.
혈압 측정치는 2가지 수치로 제공됩니다. 수축기 혈압이 더 높은 수치입니다. 이는 심장이 수축할 때 압력입니다. 확장기 혈압이 더 낮은 수치입니다. 이는 심장이 박동 사이에 이완할 때 압력입니다. 혈압 판독치가 함께 기록되어 나타납니다. 예를 들어, 수축기 혈압이 118이고 확장기 혈압이 78인 사람은 의무기록에 118/78로 기록됩니다.
혈압은 정상, 고혈압 전단계 또는 1단계 또는 2단계 고혈압으로 분류됩니다.
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정상 혈압. 수축기 120 미만 및 확장기 80 미만(120/80).
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고혈압 전단계. 수축기 120~129 및 확장기 80 미만.
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1단계 고혈압. 수축기가 130~139 또는 확장기가 80~ 89입니다.
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2단계 고혈압. 수축기가 140 이상 이거나 이완기가 90 이상입니다.
생활방식 변화는 혈압을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 체중 감량, 운동, 금연이 포함됩니다. 혈압이 조절되고 있는지 확인하기 위해 정기적으로 혈압을 확인합니다.
가정 관리
혈압을 추적하기 위해, 의료 서비스 제공자는 여러 다른 시간과 다른 날에 병원에 내원하도록 요청할 수 있습니다. 의료 서비스 제공자가 가정에서 판독치를 확인하도록 요청하는 경우 하루 중 언제 검사해야 하고 며칠 동안 검사해야 하는지 물어봅니다. 진료실을 떠나기 전, 의료 서비스 제공자에게 혈압을 측정하는 방법을 물어봅니다. 무언가 이해되지 않으면 질문합니다.
가정용 혈압 모니터 사용
자동 혈압 모니터 구매 고려 . 의료 서비스 제공자에게 권장사항과 팔에 꼭 맞는 올바른 크기의 커프에 대해 물어봅니다. . 대부분의 약국에서 혈압 모니터를 구매할 수 있습니다.
미국심장협회는 가정 혈압 모니터링에 대해 다음 지침을 권장합니다.
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혈압을 측정하기 전 30분 동안 흡연하거나 커피 또는 다른 카페인 음료를 마시지 마십시오.
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검사 전에 화장실에 가십시오.
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측정을 하기 전에 최소 5분 동안 휴식을 취합니다.
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등을 지지하고 앉습니다(침대나 푹신한 의자에 앉지 말 것). . 발을 꼬지 않고 바닥에 둡니다. 심장 높이에서 팔의 윗부분을 두고 (탁자처럼) 딱딱하고 평평한 표면에 팔을 올려 놓습니다. 커프의 중간 부분을 팔꿈치의 구부러진 곳 바로 위에 놓습니다. 옷 위에서 측정을 하지 마십시오. 실례는 모니터 지침 매뉴얼을 확인합니다.
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여러 번 판독합니다. 측정 시, 1분 간격으로 2~3회 판독치를 측정합니다. 모든 결과를 기록합니다.
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매일 같은 시간에 또는 의료 서비스 제공자의 조언에 따라 혈압을 측정합니다.
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날짜, 시간 및 혈압 판독치를 기록합니다.
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다음 진료 예약에 기록을 지참합니다. 혈압 모니터에 내장 메모리가 있는 경우 다음 예약에 모니터를 지참하기만 하면 됩니다.
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여러 번의 높은 판독치가 있는 경우 의료 서비스 제공자에 전화합니다. 한 번의 고혈압 판독으로 두려워하지 마십시오. 그러나 몇 번의 판독치가 높은 경우, 의료 서비스 제공자와 확인하십시오.
추적관찰 관리
모든 추적관찰 예약에 참석합니다. 혈압이 3일 중 2일에 120/80 이상일 경우, 추가 평가와 치료를 위해 의료 서비스 제공자와 추적관차를 해야 합니다.
이를 미루지 마십시오! 고혈압은 치료할 수 있습니다. 고혈압을 치료하지 않으면 심장마비, 심부전, 신장 질환, 뇌졸중 위험이 증가합니다. .
전화 911
전화 911 다음 중 어떠한 것이라도 경험하는 경우.
진찰을 받아야 하는 경우
담당 의료 서비스 제공자에게 연락하거나 다음을 경험하는 경우, 즉시 진료를 받습니다.