Hiểu về bong gân cổ tay

Các nguyên nhân gây bong gân cổ tay

Nguyên nhân thường gặp nhất là do ngã và tiếp đất trên bàn tay bị duỗi ra. Bất kỳ ai đều có thể bị bong gân cổ tay. Nhưng những người ưa hoạt động và chơi thể thao dễ bị chấn thương hơn.

Các triệu chứng của bong gân cổ tay

Tại thời điểm chấn thương, quý vị có thể cảm thấy tiếng lốp bốp hoặc rách ở cổ tay. Quý vị có thể đau, mẩn đỏ, và sưng. Quý vị cũng có thể có vài vết thâm tím. Trong một số trường hợp, các triệu chứng có thể lan từ cổ tay đến bàn tay. Cho đến khi cổ tay lành lại, quý vị có thể khó cử động hay sử dụng cổ tay và bàn tay để làm các nhiệm vụ hoặc hoạt động thông thường, đặc biệt là cầm nắm và nhấc đồ vật.

Điều trị bong gân cổ tay

Điều trị bong gân cổ tay có thể bao gồm bất kỳ trong số những hoạt động sau:

• Thuốc kê đơn hoặc không cần kê đơn. Những thuốc này giúp giảm đau và sưng. Quý vị có thể dùng những thuốc này ở dạng viên. Hoặc quý vị có thể bôi lên da dưới dạng gel, kem, hoặc miếng dán. Các thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) là thuốc được sử dụng phổ biến nhất.

• Nẹp, giằng, hoặc bó bột. Đeo những dụng cụ này để đỡ cổ tay và làm cho cổ tay không cử động. Quý vị có thể cần duy trì dụng cụ này trong vòng vài tuần hoặc lâu hơn, cho đến khi cổ tay lành lại.

• Các bài tập thể chất và vật lý trị liệu. Chúng giúp cải thiện độ bền, sự linh hoạt, và phạm vi cử động ở cổ tay và bàn tay.

• Phẫu thuật. Quý vị có thể cần phẫu thuật nếu bong gân nghiêm trọng. Ví dụ, có thể cần phẫu thuật nếu dây chằng bị rách hoặc nếu mô và xương gần đó cũng bị tổn thương. Sau phẫu thuật, quý vị sẽ thường cần đeo nẹp hoặc bó bột trong vòng một tháng hoặc lâu hơn, cho đến khi cổ tay lành lại.

Các biện pháp tự chăm sóc

Quý vị có thể làm vài việc để giúp giảm đau và sưng. Những biện pháp này bao gồm:

• Hạn chế mức độ cử động và sử dụng cổ tay cũng như cánh tay quý vị

• Chườm túi đá lên vùng bị tổn thương

• Để cổ tay và cánh tay nâng (cao) hơn mức tim

• Quấn băng co giãn lên cổ tay

Các biến chứng có thể xảy ra

Nếu tổn thương không lành lại chính xác, quý vị sẽ có nguy cơ tái phát cao hơn. Tổn thương cũng có thể trở thành dài hạn (mạn tính). Nó có thể gây đau liên tục, yếu, hoặc cổ tay không ổn định. Qua thời gian, viêm khớp có thể phát triển ở cổ tay. Tình trạng này có thể làm đau nghiêm trọng hơn và làm cứng và hạn chế cử động cổ tay cũng như bàn tay.

Khi nào thì gọi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị

Gọi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị ngay nếu bị bất cứ những điều nào sau đây:

• Sốt từ 100,4°F (38°C) trở lên, hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị

• Ớn lạnh

• Các triệu chứng không đỡ hơn khi được điều trị, hoặc tệ hơn

• Bàn tay hoặc các ngón tay có cảm giác tê hoặc rất lạnh, chuyển màu xanh hoặc xám, hoặc sưng lên

• Các triệu chứng như mẩn đỏ, ấm, sưng, chảy máu, hoặc tiết dịch xảy ra tại vị trí rạch. Điều này chỉ áp dụng nếu quý vị thực hiện phẫu thuật.

• Các triệu chứng mới